1° Trofeo AQUANIENE
Un bel sabato di gare che si è aperto con un 400 misti spettacolare, ero carico ma un po' troppo nervoso, ma alla fine si è trasformato tutto in energia e sono riuscito ad abbassare il mio personale di altri 4". In serata invece ho fatto il 200 rana per la prima volta in corta e ne è uscito un tempo più che soddisfacente.
400 misti
4 classificato con il tempo di 5'25"61 849,88 punti
200 rana
2 classificato con il tempo di 2'54"11 801,39 punti
passaggi: 40"5 - 44"8 - 44"8 - 43"8
6° Trofeo Nantes Ostiensis
Ottimo fine settimana di gare, iniziato con uno splendido 200do in cui ho abbasstao il mio personale di ben 7". La gara sui 200mx invece non è andata al meglio, non sono riuscito a scendere sotto i 2'30" e ho perso la sfida con i miei compagni di allenamento arrivando secondo di 3 decimi, mi sono però riscattato nella 8x50sl dove nella prima frazione ho fermato il crono su un, per me, ottimo 28"93.
200do
3 classificato con il tempo di 2'30"64 838,29 punti
passaggi: 37"6 - 37"7 - 37"6 - 36"8
200mx
3 classificato con il tempo di 2'31"96 836,34 punti
passaggi: 33”45 – 39”0 – 44”5 – 34”5
12° Coppa Immota Manet
Buon 200sl, gara condotta in maniera regolare. Forse potevo fare qualcosa di meglio. Peccato invece per la squalifica nel 50fa.
200 SL
2° classificato con il tempo di 2'18"82 817,39 punti (p.b.)
6° Trofeo Nantes Ostiensis - Start List
Domenica torno a gareggiare e se tutto va bene finirò l'IronMaster.
In programma due grandi sfide tutte interne al Flaminio S.C. 200do tra me, Barbara Ciotti e Fabrizio Teodori e 200mx dove dovrò lottare contro Cristiano Vannini e Emiliano Chiarelli. Vedremo se riuscirò a vincerne almeno una.
Questa la start-list
Campionati Regionali Master di nuoto 2013 - 2
Con la gara di sabato ho archiviato anche questi Campionati Regionali. Mi sentivo bene ed ho esagerato, la frazione delfino del 400 misti l'ho fatta sfiorando il mio personale sui 100 e naturalmente l'ho pagata! Sono comunque riuscito a limare di altri 3" il mio personale in vasca corta, grazie ad una frazione sl buona e nuotata tutta di testa ormai allo stremo delle forze.
400 misti
3° classificato con il tempo di 5'29"36 840,21 punti
passaggi: 1'13"9 - 1'22"3 - 1'38"1 - 1'15"0
