12° Coppa Immota Manet

Buon 200sl, gara condotta in maniera regolare. Forse potevo fare qualcosa di meglio. Peccato invece per la squalifica nel 50fa.
 
200 SL
2° classificato con il tempo di 2'18"82 817,39 punti (p.b.)

Campionati Regionali Master di nuoto 2013 - 2

Con la gara di sabato ho archiviato anche questi Campionati Regionali. Mi sentivo bene ed ho esagerato, la frazione delfino del 400 misti l'ho fatta sfiorando il mio personale sui 100 e naturalmente l'ho pagata! Sono comunque riuscito a limare di altri 3" il mio personale in vasca corta, grazie ad una frazione sl buona e nuotata tutta di testa ormai allo stremo delle forze.
 
400 misti
3° classificato con il tempo di 5'29"36 840,21 punti
passaggi: 1'13"9 - 1'22"3 - 1'38"1 - 1'15"0

Campionati Regionali Master Lazio - Start-List

E siamo arrivati al primo appuntamento serio della stagione: i campionati regionali. Inizio domenica con i 200 Misti. Speriamo bene.
Guarda la start-list

Campionati Regionali Master di nuoto 2013

Prima gara dei Regionali fatta, un buon 200 misti chiuso con 2" in meno rispetto allo scorso anno. Unica pecca la frazione a rana un po' lenta che mi è costata il 3 posto.
 
200 misti
4 classificato con il tempo di 2'31"02 (p.b) 841,54 punti
passaggi: 32"6 – 38"0 – 45"0 – 34"0

11° Trofeo Larus Master

Sono ormai in dirittura di arrivo per questo primo IronMaster e soprattutto ho fatto la gara più dura. Con queste due gare sono arrivato a quota 13 e ora sotto con i Regionali.
Il 200 farfalla è andato come doveva, anche se nella virata ai 125m ho visto la madonna sono riuscito a chiuderlo con un tempo dignitoso e soprattutto nuotando un buon delfino  fino alla fine.
 
200 fa
1 classificato con il tempo di 2'47"35 757,83 punti
 
50 fa
7 classificato con il tempo di 31"81 773,66 punti

Area Atleti